Cum să depășești durerea de șold

Articulația din fesul drept doare, Care sunt afecțiunile care pot cauza durerea în regiunea fesei? Dureri dupa o perioada de sedere; f. Face parte dintr-un grup de boli numite spondiloartropatii — artrite inflamatorii ale coloanei vertebrale.

Cauza acestor dureri este, in general, suprasolicitarea muschilor si a tendoanelor din zona soldurilor. Daca osul de la nivelul soldului se crapa sau se fractureaza, poate aparea si sciatica.

Durerile la nivelul soldului pot iradia catre fese sau catre zona inghinala. Durerea poate fi accentuata in timpul unor anumite miscari.

Kapsamax balsam — unguent pentru mușchi și articulații rigide Nervii blocați, mâini-picioare. Afişare 1 - 3 din 3 1 pagini Durere de sold cauze Leziunile si bolile de sold pot sa apara in cateva moduri. In practica, cel mai des acestea apar ca simptom al osteoartritei. Unele persoane sufera de asemenea de artrita reumatoida, osteoporoza sau osteonecroza. Ce sunt acestea?

Practica yoga poate preveni rigiditatea la nivelul soldului, stimuland totodata circulatia sanguina in aceasta zona. Musculatura soldurilor este detensionata de aceasta asana, iar durerea este ameliorata. Anjaneyasana — aceasta asana fortifica musculatura soldurilor, stimuleaza circulatia in aceasta zona si amelioreaza durerea.

Intrucat muschii sunt forticati prin practicarea regulata a acestei asane, durerile de sold sunt si prevenite cu ajutorul Anjaneyasana. Ardha Matsyendrasana - aceasta asana maseaza organele interne, stimuleaza eliminarea toxinelor, precum si circulatia sanguina.

Durere sold 2

Soldurile sunt detensionate in urma practicarii acestei asane, asa ca durerile sunt ameliorate. Baddha Konasana — aceasta asana deschide soldurile, permitand musculaturii de la nivelul acestora sa se detensioneze. Blocajele sunt combatute, flexibilitatea la nivelul soldurilor este sporita si durerile dispar treptat.

Malasana — aceasta asana relaxeaza musculatura soldurilor si o tonifica totodata. Durerea si incordarea sunt ameliorate.

Mai multe info  aici.